おはようございます！
今EURO明け方の試合前半観たあと
一眠りして出先で
本当は今日の明け方2試合の方が
楽しみなのですが〜
明日からかなまた午前1時の試合もあるし、
カルディ購入きねうち冷麺と
別売りのスープ〜今年は早くも
ソフトバンクのペイトク還元あり2回目も
去年は確か買わずも、数年毎年夏に
複数回買ってます〜
YouTubeショートに、昨日のクリスさん
TOKIOHOT100で上位に入った
Charlie Puth〜
M2 iPadPro FinalCutProで動画にイラスト描き〜
AppleTV4Kで視聴でした一旦起床後は後半を
音源AirPodsMAXで〜服はエルメスの元ディレクター
ルメールのUNIQLOU オーバーサイズAirismこれ6着ぐらい
外で着る分と中の分〜
とAppleVisionPro審査通れば5年Appleローン
（も長いな）で購入予定使おうと思って無くなっていた
Amazonワイヤレスイヤホン車内で見つかった
無くしてないとは思った出先前扇風機消し忘れたかな
二世代目HomePodで常時計測の室温34.0℃と家でるまえ32.5℃でしたからね
YoutubePodcast先週は1,200再生いただき〜累計38.4万再生に、と節約
VisionPro分割で買うための節約にXベーシックサブスクやめた分600円足し
それ以外にも1,800円〜AppleOne PayPayポイント80pt使われ最終日少しプラスに
土曜深夜に今回も計測できました、週末ダイエット測定〜
事前測定の体重は先週が1.8kgか減ったも徹夜明け朝ランして
一睡もしてなかったからかながこの週も先週から増えず100g
減少〜BMI20.87、ダイエット安全水域〜
M2 iPadPro BodyGram App測定は体重58.2kgで体重78kg
の骨格筋率35%の数値と同数値前週のを消し今週のを
自作ステッカーに
週1回ほど休み入れるようになってからは週3,000kcal達成も珍しく
先週3,300kcalも今週もギリギリ3,000kcal超え〜平日良い感じも
日曜午後4時までぐったりで土曜も出先あまりウォーキングが
睡眠時間〜
ShortVlog にこちらも同様に動画にイラスト描きと
iPad用LogicPro作ったトラック付け過去トラ使用期間〜
これはドラムベースキーボードをAIによるSessionPlayer〜
インスタ文字消えてしまうのを表題につけそびれこちらYouTubeショート〜
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YouTubeなおあき1981、2022年13万再生
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