おはようございます！
全粒粉お好み焼き、
お好み焼き久々作りました〜
母校大野球観戦、〜
國學院大學東都大学野球観戦〜
(一人分)
キャベツ1／4枚ぐらいかな
ベーコン 1枚
卵 1個
小麦粉 70g
全粒粉 30g
和風だしの素 小さじ1/4
水 120ml
サラダ油 大さじ1
キャベツの葉を千切り、ベーコンを短冊切り
卵をボウルでほぐし
小麦粉と全粒粉を合わせた粉、
和風だしの素、水を注ぎ、混ぜる
切った具材を加え混ぜる。
サラダ油を熱したフライパンに半量を注いで
ある程度焼けたら返す。
盛り付け、もう半分もサラダ油を（もう一度
大さじ1）熱し同様に作り盛り付け完成！
中濃ソースとマヨネーズをかけます。
東都大学野球観戦神宮球場着いたときGUxUNDERCOVER〜と国立競技場〜AppleWatchのSuicaにPayPayカードからチャージ片道分と春のアップデートでのPRIDE文字盤〜カラフルで毎年春のアプデ直後によく使っています〜
ソフトバンク、海外サッカーとMLB(メジャーリーグ)観るABEMAとベースボールLIVEの還元PayPayポイントで入りLINEスターバックスカード入金300pt使われ〜
〜レシピブログランキング投票ボタンクリックぜひ〜
〜リンク
クックパッドなおあき1981、現在630品。開始〜83ヶ月 月平均31,954アクセス現在22,300クリップ入り累計3,500印刷。#なおあき1981 は単に自作レシピ全般のタグ。
楽天ROOMなおあき1981。64.0k6.4万フォロワー！
https://room.rakuten.co.jp/room_b8a766020a/items
YouTubeなおあき1981、2022年13万再生
2023年は15.3再生〜累計37.1万再生〜
https://youtube.com/@naoaki_1981