おはようございます！
今日は眠れなくて、予定外調理〜
パッと作りたい時、意外に楽チン
で僕はブロックベーコン使わず
普通のベーコンで作る最近
手軽な材料で、作れる
カルボナーラ
しめじを使った今回〜
（イタリアでは主に高級スーパーで売られているという
モンスーロ麺、この前カルディで少し安く売ってて
買い足ししました〜ゆで時間10分ですがね
今回オリーブオイルなくてサラダ油で〜
（1人分）
しめじ 1/4パック
ベーコン 2枚
にんにく 1/2片
パスタ 80g
塩 小さじ1
サラダ油 大さじ1/2
卵 1個
粉チーズ1/4カップ
黒胡椒 少々
しめじを石づきを取って小房に分ける
ベーコンを短冊切り
にんにくをみじん切り。
パスタを沸騰した湯に塩を入れ
表示分数通りゆでる。
サラダ油を熱したフライパンに
にんにくを炒め香りが出たら
ベーコンしめじを加える。
パスタのゆで汁（大さじ1ほど）
を加えゆであがりのパスタと絡める
卵と粉チーズを合わせた耐熱のボウルに
具材を絡めたパスタを入れよく混ぜる。
盛り付けたパスタに黒胡椒を散らし
完成！
昨日AppleTV4KでABEMAdeDAZN無料配信試合
南野拓実選手ゴールを決めましたが、大事なところでパスを選び得点には
ならずなのが追いつかれた〜が南野選手決死のキーパーへの飛び込みで
PKを奪取、味方が外すも、勝ち越しのスーパーゴール
5位の南野選手モナコと6位RCランスの試合でした〜
とそちらはTVerリアタイ配信のドラマ観ながらパリサンジェルマンの試合、エムバペ（表記合ってるかな）
フランスをW杯準優勝メッシと並び決勝まで得点王だった
ですよね確か、の新星僕もワールドカップで注目していた
選手です〜 こちらもABEMAdeDAZN無料配信試合でした〜
今ABEMA単体の堂安律選手のブンデスリーガ試合、
金曜日の夜には川崎フロンターレと
ジュビロ磐田の試合を無料配信かな確か〜
今日は料理のワンシーンのみ2つ投稿日々の料理YouTubeショートこの今日のワンシーン2つで累計35.3万再生台にのるかな
週間活動量〜カロリーは少なめ、ですがま
そうは言っても満足はする数値かなと
ショートブイログ、M2 iPadPro FinalCutProで動画にイラスト描き
iPad用LogicProで作ったトラック付け〜過去に作ったトラックの使用期間〜
この時AppleBooksメンズノンノ買った後の画像ではない他の雑誌の時だ〜もどうせ何度も出すだろうし電子雑誌か電子書籍出すときコントロールセンターを出してぼかして読みました報告してます〜ペイトク還元も効くしAppleBooksは
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