おはようございます！
今日は、3日間のVlog仕上げ
夕方出先仕上げないとなので、
今回は料理動画まとめず
ブログもレシピのみの更新に〜
（なのでイラスト描いたショートブイログ
もこちらレシピ編に今回〜
刻みブロッコリ久々、
ですね、粉チーズと今回は〜
なんか栄養素のために必要な野菜にブロッコリが
加えられたらしいですね〜ラジオでよく話題に
2週間ほど前あたり、
麺はカルディで購入イタリアでは高級スーパーで売られているらしい麺です〜
モンスーロゆで時間10分なのでそれに合わせたレシピの手順に近いですが〜
（一人分）
ブロッコリ 2房
塩 小さじ1/2
パスタ 80g
塩 小さじ1
オリーブオイル 大さじ1
ベーコン 2枚
にんにく1/2片
オリーブオイル 大さじ1/2
コンソメ顆粒 小さじ1/4
粉チーズ 20cc
沸騰した湯に塩を
入れブロッコリを2〜3分ゆでる
パスタを沸騰した湯に塩とオリーブオイルを入れ
表示分数通りゆでる。
ベーコンを短冊切り、にんにくを
みじん切り、
オリーブオイルを熱したフライパンに
にんにくを炒め香りが出たら、
ベーコンを炒める。
ゆでたブロッコリを加えコンソメ顆粒
パスタの茹で汁（大さじ3ほど）を加え
ゆであがりのパスタと絡め、粉チーズを加え
盛り付け、完成！
今M2 iPadPro 外部ディスプレイに大画面で
アメブロ下書き〜AppleTV4K でAppleTV＋
日本から忽那汐里も、の
エイリアンSF大作インベージョン
この前作ったバレンタインレシピ（切った後も本来見た目は
ハート型にソースを塗った）チョコソースのチョコケーキ
冷凍したのを解凍して食べました〜
睡眠、皮膚温計測今回はできず〜
6時間0分睡眠で、深いが47分浅いは1時間36分で〜
終盤浅い睡眠続きですね〜
土曜〆週平均睡眠時間7時間1分と前週6時間57分〜
ショートブイログ、M2 iPadPro FinalCutPro で
動画にイラスト描きiPad用のLogicProで作ったトラック付け〜
過去に作ったトラックの使用期間です今〜
（今回、インスタにテキストが反映されず、
YouTubeショートの方で〜）
はま寿司スーパーPayPayクーポン適用させ、ウォーキングは
2回目は撮ってないものの少し他の出先歩いてWatch月間チャレンジ
6/9Days達成です〜VisionProレビュー観ていた報告にはそんなイラスト
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