今日は夜食に、
ABEMAでブンデスリーガ観る
夜食に〜


無糖フレンチトースト、
ライ麦パンなので食物繊維やミネラルも豊富〜
余った卵液をつけました〜






YouTubeショートにLiSAさんの一斉ノ喝采つけ〜
久々つけましたね、




M2 iPadPro FinalCutProで動画にイラスト描き〜







AppleTV4K ABEMAでブンデスリーガ堂安律選手は
今アジアカップもフライブルク〜
土曜終わりにカロリー6日間で3,034kcal〜は悪くない感じですね
体重週末測定は2週間の減少傾向が500g太ってBMI22.5〜



ネクストフーディスト





ショートブイログこちらも同様に動画にイラスト描き〜
iPad用LogicPro で作ったトラック付け〜ヴォーカルパックも使い〜
またLogicProサブスク切れる頃で、また一月ほど過去トラ使用期間に〜




母のせイオン系列ザビッグ
生姜鍋と、帰宅後ミュージックフェア、でたまたま今日は
早く出たため帰宅早くみれ、乃木坂公式ライバルの僕が見たかった青空
(グループ名)観れ








〜レシピブログランキング投票ボタンクリックぜひ〜






〜リンク


クックパッドなおあき1981、現在610品。開始〜81ヶ月 月平均32,010アクセス現在21,000クリップ入り累計3,480印刷。#なおあき1981 は単に自作レシピ全般のタグ。

 






 

楽天ROOMなおあき1981。64.0k6.4万フォロワー!

 


 

https://room.rakuten.co.jp/room_b8a766020a/items



YouTubeなおあき1981、2022年13万再生

2023年は15.3再生〜累計34.5万再生〜


https://youtube.com/@naoaki_1981