おはようございます！
今日は定期的な遠出通院〜
注射も打つ時なので、体力的にも、
寝てないですしね〜
マイナ保険証早くから使えたとこなので
楽しさも、12月の健康診断が医師は
全然問題ないとのことも、数値が基準外も
多く、それをマイナ保険証出すと
こちらの医師にもデータがいくのですが〜
（あとカード決済とカードのタッチ決済にも
対応しているのが嬉しい）
昨日のShortVlog500再生とか数字
が、後で数値が減ったり変動しましたが
ShortVlogでは初なので、レシピのみの更新の今日
もこちらにShortVlogいつもインスタですねが
YouTube貼り付けます〜
パッと作れるスープ、玉ねぎから先炒め
コンソメたまたま動画ワンシーン撮るので
入れる時薄め分量になるも、
大好きなオニオンスープの味に〜
（一人分）
キャベツ 1/2枚
玉ねぎ 1/4個
ハム 1枚
ソーセージ 1本
オリーブオイル 大さじ1/2
白ワイン 大さじ1/2
コンソメ顆粒 小さじ1と1/3
水
キャベツの葉をざくぎり、
玉ねぎを繊維に逆らって薄切り
ハムを写真のように8等分に切る、ソーセージを
輪切り。
オリーブオイルを熱した小鍋で
玉ねぎを炒め、切ったハムソーセージを
合わせ炒める。
キャベツの葉を加えさっと炒めて
白ワインとコンソメ顆粒を加え
水を注ぐ、
火を強めて沸騰後弱火で5分ほど、
盛り付け完成！
こちら家を出るまでの下書きM2 iPadProを
外部ディスプレイに〜AppleTV4Kで
AppleTV＋日本から忽那汐里も出演
エイリアンSF大作ドラマインベージョン〜
と節約が先月の後半好調だったので入ったXベーシック
（ペイトク還元も効き余裕ある時だけ入る）今
28日間で55.1万インプレッション〜
3日ほど前は52万で10万ほど
インプレッション増えたな〜と
長い動画投稿できるようになり
3日間のVlog過去のも流すとよく長い動画はこちらに載るのか
結構再生が、もあり、ただXは
自分の中で料理公式以外の扱いとしてます〜
定期的な遠出朝、合間のとこで、iPhone14Pro
4800万画素のRAW(＝画像生データ）3枚を
繋げと、年末祭で買ったUNIQLOandWhitemountaineeringのフリース
NHK朝ドラブギウギNHKプラスと
AppleWatch SuicaチャージモバイルSuicaで〜
2回に分けてチャージします〜
でマイナ保険証出した後今年の健康診断結果(そこまで良くないけど)見れないかな〜が、まだ去年ののみか、が前のPDF風(かな確か)から新しいウェブに最適化されたレイアウトに〜
ショートブイログ〜こちらiPadを外部ディスプレイに
繋ぐ時音源出力先を選べるようになりAirPodsMAXで
New jeansの2024 New Years Eve(日本でいう
大晦日かな）をYouTube Music楽しんでいた
報告表題に〜iPad FinalCutPro アプリで動画にイラストと
iPad用LogicProで作ったトラックつけ〜
ヴォーカルパック作って使った新規トラック〜
昨日は母のせイオン系列ザビッグでした〜僕はマック
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クックパッドなおあき1981、現在610品。開始〜80ヶ月 月平均32,113アクセス現在20,400クリップ入り累計3,460印刷。#なおあき1981 は単に自作レシピ全般のタグ。
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YouTubeなおあき1981、2022年13万再生
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