おはようございます!

 

 

 

 

今日はターメリックライス作り〜

冷凍シーフードと玉ねぎ

楽ちんクッキングで(有塩バター使いたくも

今回訳あって無塩で)

 

 



 

 

 

 

(一人分)

 

玉ねぎ 1/6個

冷凍シーフードミックス30g

 

オリーブオイル 大さじ1/2

バター 大さじ1/2

 

温かいご飯120g

 

ターメリックライス 小さじ1強

 

 

玉ねぎをみじん切り、冷凍シーフードミックス

を水につけ解凍する

 



 

オリーブオイルを熱したフライパンに切った玉ねぎを炒める

 



 

バターを加え冷凍シーフードを加え、ある程度炒めたら、

温かいご飯、ターメリックを加え切るように混ぜる

 

 



 

盛り付け完成!

 

ネクストフーディスト

 

 ユニクロのKAWSUT発売〜2着買ってステッカー

 バックプリントのはピンクのが良い感じも、

こっちの方がワンポイントがKAWSと一眼でわかるので



PayPay支払い〜


睡眠時間は6時間14分の中で深いが58分は大きい途中一旦目を覚まして活動してたし

コア睡眠は4時間34分、浅いレムは42分〜


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