おはようございます!

今日は予定外の調理のため、
ブログを下書きする余裕もなく

(レシピの方のブログは後日ワクチン日かその翌日に書こうかどうしようかです"

かなり遅れての投稿になります〜
料理動画も編集しないで
朝活ランニングを済ませ、
少し休んでたので、
明日ワクチンなので
といっても23日火曜日当日に
投稿することになるかな

その後数日はランニング含め休んでます〜



ターメリックライス冷凍シーフードで
赤パプリカと

こちら、一旦下書きを閉じるまでテンプレート以外7割はiPhoneの音声入力です。




YouTubeショートに午後ラジオで聴いたJonasBrothersのWffleHouse〜




YouTube Podcast先週は全体で4800再生いただいたことと(確か1日平均690ほど)、節約2235円、たまって3週間で7100円
とランニングウォーキングなど



ネクストフーディスト



スタンドFM声の日記Voice DIARYファミマ無料引換券ゲットと今月10回のランニング達成〜

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2023年は511日で今年9万再生〜514日に累計28万再生〜


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