おはようございます!


深夜、海外サッカー
ABEMAでプレミアリーグ
名門で首位アーセナルの
試合Apple TV 4Kで楽しむための夜食


下書きを書いている時点では、日本の富安健洋選手出ていませんが、3対0!中位のクラスのチーム
に、強かったです


最近手作りジャムいやいただいた発酵バターなど塗って食べている。ライ麦パンを使った卵とレタスのサンドイッチ
お好きなドレッシングで、僕も家にあったドレッシングで食べました

こちら最初の下書きが終わるまでテンプレート以外7割ほどiPhoneの音声入力です

こちらiPhone 14 Proの48,000,000画素のApple ProRAW画像生データをブログ用にデータ小さくします





料理動画は、ダヴィンチリゾルブ M1チップのiPad Proで編集



0313にするも12にちですね、料理は、YouTube、ショートの機能で昨日のJ-WAVEカウントダウン番組で7時1位のジェイソン・ムラーズの曲つけ、





(1人分)
卵いっこ
ライ麦パン6枚切り、1枚
バター適量、
レタス1枚

お好きなドレッシング、適量


卵を鍋に被る位の水を入れて茹でる
沸騰後8分、30秒ほど





ライ麦パンバターを塗り、レタスを
手でちぎって載せる。




茹で上がりの卵を水につけ
殻を取る




薄切りにしパンの片方にのせる



パンを手でも良いので半分に
ちぎり具材にドレッシングをかけてからのせる。



形を整え、完成!

ネクストフーディスト

YouTubeこちら前の週7900再生でした
その前の週も1日平均1千再生の7000を超えていたのでうれしかったです




Apple TV 4KでABEMAでプレミアリーグ冨安健洋選手出番ありましたサイドバックながら高めの位置から攻撃の目を積んだり



スタンドFM声の日記Voice DIARYウエルシアで買ったイタリアナンバーワン売り上げバリラのパスタ麺と週の節約結果も



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