おはようございます！
今朝は少し久しぶりのレシピ更新〜
フーディストパーク様から当選
日の出みりん日の出糖質オフ・減塩野菜ぽんず
、で、今年で僕は参加して2年目になる
Onigiri Action〜
しめじのぽんず炒めおにぎり〜
モニターコラボ広告企画に参加しています♪
商品をモニタープレゼント頂きました♪
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先程のブログと同様音声入力メイン（料理作る前の最初の下書きは）で投稿してます〜
(1人分)
温かいご飯、120グラム
しめじ4分の1パック、
サラダ油大さじ2分の1
日の出糖質オフ・減塩野菜ぽんず 大さじ2分の1
しめじを粗みじん切り。
サラダ油を熱しフライパンでしめじを炒め、ぽんをかけ混ぜる。
あったかいご飯を炒めた具材と混ぜ、半量をラップに包み握って盛り付ける。
もう半量も同様に、完成！
フーディストアワード2022☆レシピ＆フォトコンテスト
朝ラン〜47分超え6.5km、ラジオNIKKEIの伊藤洋一さんPodcast
コンパスバックトレースで追跡経路辿り、AppleWathで西友PayPay
お買い得市対象商品〜400kcal消費、
ちょっと、レシピを提出用のブログなので、詳しくは書かずも、40歳超え初の健康診断(ほんとは去年から受けられた)〜だけ0.1基準値超え、も、(毎晩Apple Watchで測ってる)心電図、中性脂肪血糖値他、全て基準値内と健康診断担当医師から、
そのつく前の、iPhone14Pro 48MP AppleProRAW(RAW＝生)撮影風景写真組み合わせ、画質は落としてあるのでその綺麗さでないかとは、
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クックパッドなおあき1981、現在510品。開始～63ヶ月 月平均35,569アクセス現在15,400クリップ入り累計3,000印刷。#なおあき1981 は単に自作レシピ全般のタグ。
https://cookpad.com/kitchen/12901665
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