おはようございます!

 

 

今朝は2日連続の徹夜明けで朝4時料理〜

昨日は午後2時間近く寝たので〜. 

今日は6時から11時まで寝て、ドライブ

ウエルシア、買い物〜

(表題画像は iPhone

13ProのPhotographStyle"暖かい“を使用した元画像を加工〜)

エビレタスチャーハンどこかで見た組み合わせ、と思ったら、

バーミヤンだったか〜とよくアプリクーポン眺めていた〜と

 

 

 

 

 

レタスの葉 1枚

 

にんにく 1/2片

 

冷凍むき海老 40g

 

サラダ油 大さじ1/2

 

紹興酒 大さじ1/2

醤油 小さじ1

鶏ガラスープの素 小さじ1/2

 

温かいご飯120g(お茶碗いっぱい分)

 

レタスの葉をざく切り、

 

にんにくをみじん切り、

 

 

サラダ油を熱したフライパンで

にんにくを炒め香りが出たら

 

冷凍むきえびを炒め、紹興酒、

醤油、鶏ガラスープの素を加え、

 

 

温かいご飯を入れ切るように混ぜ、

真ん中をあけ、レタスを加える。

 

 

 

溶いた卵をを加え

全体を混ぜてから、盛り付け完成!

 

 

 

 

ネクストフーディスト

 

 

ドライブウエルシア、自撮りは、フォトグラフスタイルは

自撮りは"朝やか"、買い物は”リッチなコントラスト”使用〜

ニットはエルメスのディレクターも務めたルメールデザインの

UNIQLOU〜去年セールでかなりお安い値段の時〜

 

 


 

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