お早うございます!

 

今朝はほぼ徹夜明け〜

 

 

朝4時料理インスタライブは

 

こどもの日レシピ手作りデミソースのミートボール♪

 


 

 

 

 

 

(一人分)

玉ねぎ 1/4個

バター 大さじ1/2

 

A(

トマト缶 200cc

トマトケチャップ 小さじ1

中濃ソース 大さじ

1.5

コンソメ顆粒 小さじ1

赤ワイン 30cc

)

合い挽き肉 100g

卵 1個

塩胡椒 少々

ナツメグ 少々

パン粉 大さじ3

牛乳 大さじ2

 

 

 

玉ねぎをフードプロセッサにかけみじん切り

半量をバターで炒める。



 

 

Aの材料と玉ねぎ残り半量水200ccを鍋で一煮立ち、

 

 


合い挽き肉卵、塩胡椒、ナツメグと、牛乳で湿らせた

パン粉を手でこね一口大に成形、



 

鍋に入れる、時折転がす(ある程度固まってからじゃないと、です)、



 

盛り付け完成!

 

 

ネクストフーディスト 

 

今月2冊目今年54冊目、KindleUnlimited深夜のうち読み終え〜


 

 

 

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