お早うございます！
今朝は午前4時11分起床、
レシピブログ様より頂いた、
グルラボプラス マルチセットで
朝4時料理インスタライブ（半になりましたが）
冷凍シーフードとお野菜の白ワイン蒸し〜
「岩谷マテリアル×レシピブログ」の
モニターコラボ広告企画に参加しています♪
「グルラボプラス マルチセット」をモニタープレゼントいただきました♪
（一人分）
キャベツ1枚
玉ねぎ 1/4個
しめじ 1/4パック
冷凍シーフードミックス 50g
白ワイン 大さじ2
コンソメ顆粒 小さじ1/3
水 50ml
グルラボプラスマルチセット
（大）１
キャベツの葉をざく切り、しめじを石づきを
とって小房に分け、玉ねぎを薄切り、
冷凍シーフードミックスを水につけ
軽く解凍水分を軽く拭き取る。
グルラボプラスマルチセット大
に（１）の具材（２）のシーフードとのせ
白ワイン、コンソメ顆粒、水をいれ軽く混ぜ合わせる。
蓋をして電子レンジ500wで4分半、
仕上がりを確認し完成！
【レシピブログの
「手軽においしく♪レンジで手早くパパッとおうちごはん」
レシピモニター参加中】
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今月7冊今年17冊目、KIndleUnlimited〜朝のうち読みおえです〜
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