お早うございます!

 

今朝は徹夜料理でした

 (二度寝お昼までしてしまいましたが、夕方出先で〜

 

本来朝早く起きて作りたいも、マックでモバコ、

夕活ドライブ公園ジョギング後、

写真加工に場所が必要だったので、

 

今月10ラン昨日で達成〜 #目標達成 〜

 

 

 

 

 

 

 

(1人ぶん)

 

大根おろし 30g

しめじ 1/4パック

 

鶏モモ肉 1/2枚

塩胡椒 少々

 

サラダ油 大さじ1/2

 

A

酒 大さじ1

醤油 大さじ1.5

みりん 大さじ1

)

 

冷凍グリーンピース 大さじ3

 

ごはん 1人ぶん

 

 

分量の大根おろしを用意する。

しめじを石づきをとって小房に分ける。

 

 

 

鶏モモにくをフォークで満遍なく穴を開け

塩胡椒、




 

 

サラダ油を熱したフライパンで鶏モモ肉を

皮目から炒め、

しめじ、



 

別のフライパンでAを一煮立ちし和風ソースを作り、



 

冷凍グリーンピースを合わせて炒め、

 

ご飯を隙間に、






和風ソースをかけ、大根おろしを鶏モモにのせ

完成!

 

ネクストフーディスト

 

 

 

 

夕活、ドライブ公園3kmジョギング今月10ラン

目標達成、Apple WatchとAirPodsだけで

Podcast、音楽(こっちメイン)今は

radiko(こっちアップル社アプリじゃないのでバッテリー消費が、も)も聞けます〜

 





その前日の超PayPay祭〜











 

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GM〜今朝は先週の金曜に続き徹夜気味〜、昨日マクドナルド モバコでコーヒー夜飲んだからか、眠れずじまいです〜 ソフトバンクの5Gとか(その眠れなくなる前)検索したり、 わ〜11月の買いたいの発売まで待ちきれないので、 今日在庫入ったら、どうしようかな〜 Apple Storeで今、アプリで携帯回線版の受け取り予約 在庫があればできます〜携帯会社版より在庫豊富〜 . #グリルチキン 丼〜和風ソース . #ニトスキ 調理〜 . #朝活 #朝時間 #朝ごはん #HomePod Siri- Miguel REQUESTED..nowplaying.. . #iPhoneでスローモーション (Slow 🎥with iPhone) . IKEA DIY WHITETABLE ( For 🍳 PHOTO shooting) . EDITED WITH Mac #Lightroom & #Photoshop CC . EDITING PROCESS 🎥 POSTED to IGTV.. 加工プロセスIGTV投稿済み〜日々の料理動画Youtubeなおあき1981、や 日々のレシピを書くレシピブログなおあき1981。やクックパッド などの(IGTVだと直接の)各種urlも〜 . 🍳Instalive Posted to IGTVこちら料理インスタライブIGTVに〜昨日の順位も貼り付けた、レシピブログなおあき1981、是非〜ブログなので毎日のレシピ! . Follow me @naoaki_1981 . #ネクストフーディスト #ネクストフーディスト3期生 〜 #shotoniphone11ProMAX #instacook #instafood #foodpics #foodstagram #TOKYO #JAPAN #料理男子 #男の料理 #おうちごはん #おうちカフェ  #フーディーテーブル #おうちごはんlover #foodstyling #フードスタイリング #なおあき1981 (自分レシピ一覧用、クックパッドなおあき1981、も是非〜現在300品♪42ヶ月月平均37020アクセス、現在6,000のクリップ入り♪)

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