お早うございます！
今朝は午前５時５０分起床〜
５時後半も久々５時台〜
レシピ書きはじめの頃作ったレシピで
多少粗いも、で少々アップデートして
レモンバターパスタ〜
今は朝活ワークアウト（インスタ貼り付けにmemoji
で口頭報告あり）、#おうち時間 朝家事（後述）終えた後〜
今回間違えて鶏モモでやってしまうも、本来鶏胸肉です〜
パスタはイタリアNo1売り上げBarilla麺〜
（1人分）
レモン 1/2個
鶏モモ 1/2枚
塩 小さじ1
白ワイン 大さじ2
パスタ
A(塩 小さじ1
オリーブオイル 大さじ1)
バター 大さじ1/2
舞茸 1/4パック
GABANバジル 小さじ1
レモンを果汁を手で器にぎゅーっとしぼり
いちょう切り、
鶏モモにくを沸騰した湯に塩と白ワインを注ぎ、
茹でる（沸騰後１１分ほど目安）
パスタを沸騰した湯にAを入れ標示分数通りに茹でる。
フライパンでバター舞茸と炒め、絞ったレモン汁、茹でた鶏肉
茹で上がりのパスタと絡め盛り付け！
切ったレモン、GABANばじるをチラシ完成！
Instagram24時間限定ストーリーズ撮って出し料理工程〜
https://www.instagram.com/naoaki_1981/
アメブロさん新機能クリップブログに5日前のストーリーズを、1分間の料理動画に〜今は一昨年春からのYoutubeなおあき1981の貼り付けに〜
https://ameblo.jp/straightbright/theme-10106011737.html
朝活ワークアウト３分クロストレーニングと4kmランインスタ貼り付け
にmemoji口頭でワークアウトレポートも貼り付け〜
朝家事は、ストーリーズには整理ある程度終えた後貼り付けも朝マイリーサイラスの曲流し、
家にこの前整理した後何でも突っ込んだボックスを整理〜
気持ち良いです〜
今日の一冊はもう読む時間ないので昨日読み終えた今月5冊目今年37冊目を〜(昨日料理動画に貼り付けたけど）
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〜リンク
クックパッドなおあき1981、現在250品。開始〜36ヶ月目月平均34,222アクセス累計1,400印刷、現在3,170フォルダ入り。#なおあき1981 は単に自作レシピ全般のタグ。
https://cookpad.com/kitchen/12901665
楽天ROOMなおあき1981。23.0k2.3万フォロワー！
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