今日の朝活！4時半起床　にんにく醤油の唐揚げ丼作り〜

お早うございます！

 

きょうは午前4時半起床

instagram貼り付けに睡眠グラフ通例通り貼るも、

7時〜11時まで寝ていました〜

元旦4時起き料理の貼り付けも〜

 

 

 

 

ハウスおろし生にんにくをレシピブログ/フーディーテーブル様より

頂いた時作ったレシピ〜

 

 

 

鶏モモではなく、鶏むね肉を使ってみました〜

 

 

（一人分）

鶏むね肉　1/2枚

 

酒　 大さじ1

醤油　小さじ1

おろし生にんにく２cm

 

揚げ油　鍋に2cm

片栗粉　大さじ3

 

卵１個

サラダ油　大さじ1/2

 

温かいご飯　大さじ3

 

鶏モモを一口大に切りフォークで満遍なく

穴を開け、酒醤油おろし生にんにく

で、下味をつけ７分間、

 

卵をサラダ油を熱したフライパンで焼き、

水（15cc）を入れ蓋をし（白い膜が張るまで

）焼く。

 

揚げ油を170℃まで熱し、

片栗粉をまぶした鶏モモを

揚げる。

 

 

温かいご飯、唐揚げ、目玉焼きをのせ完成！

 

 

元旦の料理〜


View this post on Instagram

GM~今朝は午前4時15分起床〜　#謹賀新年　明けましておめでとうございます♪ 去年は去年の自分を代表する料理を、とスパイスカレーだったのですが、今年はお菓子作りか、手作りパイ生地で、惣菜パイのため、あまり台所汚さないようにつくおき　#キッシュ と、目玉焼き〜　#カレーキッシュ 🍳#BREAKFAST . #萌え断 . #happynewyear #あけましておめでとうございます #HomePod Siri Ariana Grande REQUESTED.. . #iPhoneでスローモーション (Slow 🎥with iPhone) IKEA DIY WHITETABLE ( For 🍳 PHOTO shooting) . EDITED WITH Mac #Lightroom & #Photoshop CC.. . EDITING PROCESS 🎥 POSTED to IGTV.. 加工プロセスIGTV投稿済み〜日々の料理動画Youtubeなおあき1981、や日々のレシピを書くレシピブログなおあき1981、クックパッドの（IGTVだと直接のurlも〜） . 24時間限定ストーリーズに撮って出し料理工程〜昨日の順位も貼り付けた、レシピブログなおあき1981、是非〜ブログなので毎日のレシピ！ . Follow me @naoaki_1981 . 貼り付けには画角が合わず、見えないも睡眠グラフに、いびきがついに2分だけでも追加されてしまった、昨日よっぽど眠かったのか、BMIも20にのったしな〜 。 #shotoniphone11ProMAX #instacook #instafood #foodpics #foodstagram #TOKYO #JAPAN #料理男子 #男の料理 #おうちごはん　#おうちカフェ　 #フーディーテーブル #おうちごはんlover #foodstyling #フードスタイリング #なおあき1981 (自分レシピ一覧用、クックパッドなおあき1981、も是非〜現在230品♪32ヶ月月平均30,658アクセス・現在2,650のフォルダ入り♪）#朝活　#朝ごはん

A post shared by なおあき1981 (@naoaki_1981) on






 

インスタグラム24時間限定ストーリーズに撮って出し料理工程~

 

http://www.instagram.com/naoaki_1981 

 

5日前のストーリーズはアメブロさん新機能クリップブログで１分間の料理動画に～

 

https://ameblo.jp/straightbright/theme-10106011737.html

 

 

昨日読み終えた今月1冊今年1冊目〜KindleUnlimited〜4年連続年間100さつ中〜

 

 

 

 

 


 

 

レシピブログランキング投票ボタン、クリック是非〜

 

 

 

 

 

〜リンク

クックパッドなおあき1981。開始〜32ヶ月月平均30,658あくせす、累計1,240印刷、現在2,640のフォルダ入り、#なおあき1981は単に自作レシピ全般のタグ。こちら含め230品〜

 

 

https://cookpad.com/kitchen/12901665

 

楽天ROOMなおあき1981。23.0k2.3万フォロワー！

 

 

https://room.rakuten.co.jp/room_b8a766020a/items



View this post on Instagram

GM〜今朝は午前4時30分起床〜眠い〜一眠りしようかな、も明日は遅起きDayですしね〜 最近24時前にやること終え、眠りにつけることが多いです〜 #朝活　#唐揚げ丼　〜 。 #MUJICAFE 渋谷オープン時頂いたお箸〜 . #karaage #丼 。 #HomePod Siri JustinTimberlake REQUESTED . #iPhoneでスローモーション (Slow 🎥with iPhone) IKEA DIY WHITETABLE ( For 🍳 PHOTO shooting) . EDITED WITH Mac #Lightroom & #Photoshop CC.. . EDITING PROCESS 🎥 POSTED to IGTV.. 加工プロセスIGTV投稿済み〜日々の料理動画Youtubeなおあき1981、や日々のレシピを書くレシピブログなおあき1981、クックパッドの（IGTVだと直接のurlも〜） . 24時間限定ストーリーズに撮って出し料理工程〜昨日の順位も貼り付けた、レシピブログなおあき1981、是非〜ブログなので毎日のレシピ！ . Follow me @naoaki_1981 . 醤油の配分を多くしたら良いかなど分量は再考の余地あるも、これで出しちゃったので〜 。 酒大さじ1、醤油　小さじ1、ニンニクチューブ2cm . 味は衣の具合がよく（片栗粉）美味しく仕上がりましたよ〜 。 #shotoniphone11ProMAX #instacook #instafood #foodpics #foodstagram #TOKYO #JAPAN #料理男子 #男の料理 #おうちごはん　#おうちカフェ　 #フーディーテーブル #おうちごはんlover #foodstyling #フードスタイリング #なおあき1981 (自分レシピ一覧用、クックパッドなおあき1981、も是非〜現在230品♪32ヶ月月平均30,658アクセス・現在2,650のフォルダ入り♪） #朝ごはん

A post shared by なおあき1981 (@naoaki_1981) on


View this post on Instagram

#selfie #ootd ..#shotoniphone11ProMAX . #AirPodsPro . #元旦　#HappyNewYear . #朝活　#instamorning Outer #BCSTOCK Journalstandardなどのoutlet #南大沢アウトレット Knit #UNIQLO . Shirt #OLDNAVY Pants #AEO AMERICAN EAGLE . ‪‬EDITIED WITH Mac #Lightroom & #Photoshop CC . EDITING PROCESS 🎥 POSTED to IGTV加工プロセスIGTV投稿済み〜日々の料理動画のYouTubeなおあき1981や、日々のレシピを書くレシピブログ、クックパッド、の(IGTVだと直接の)リンクも〜 . Follow me @naoaki_1981 . Mainly 🍳Photo&Movieメインは　#料理男子　〜 . #instadaily #outfit #menshair #hairstyle #coordinate #instafashion #TOKYO #JAPAN #メンズヘア #ヘアスタイル #今日のコーデ #コーディネート #自撮り .

A post shared by なおあき1981 (@naoaki_1981) on