きょうは予め遅くアラームセット、9時6分の起床、
週平均睡眠時間は7時間4分で〆〜、月平均は僕にしては多く7時間47分
金曜恒例（2、3に一度）LiLiCoさんALLGOOD FRIDAY 流しながら、
つくおきアイスか今はジャム作り〜100gとつうじょうのばいで100円イケアチョコ〜
（２２cm１３cmほどの容器かな）
卵１個 （室温）
砂糖大さじ1/2
ミルクチョコレート50g
ホイップクリーム200ml（冷えているもの）
砂糖（B)大さじ1/2
卵をほぐし砂糖とハンドミキサーで泡だてる。ミルクチョコレートを
細かく刻んで湯煎し溶かす。A
（別のボウルで）ホイップクリームと砂糖(B)をハンドミキサーでツノが立つまで泡立てる。
Aのボウルに溶かしたチョコを少しずつ加えながら混ぜる。
ホイップのボウルをAに３度ほどに分けて入れ、
その度にゴムベラでかき混ぜる。
蓋つきのタッパーに入れ、冷凍庫で5時間ほど冷やし完成〜
Instagram24時間限定ストーリーズに撮って出し料理工程〜これは昨日午後2時半ごろ作り始めですが〜
https://www.instagram.com/naoaki_1981/
5日前のストーリーズは、アメブロさん新機能クリップブログで1分間の料理動画に〜
https://ameblo.jp/straightbright/theme-10106011737.html
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こちら含め230品、
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