今日の朝活！４時後半起床　頂いたハウス麻辣醤で、麻婆丼〜卵黄のせ♪

お早うございます！

 

今朝は午前４時４６分起床！今週の超早起き３勝１敗〜

 

 

レシピブログ/フーディーテーブルさまから頂いた

ハウス麻辣醤で、麻婆丼〜

 

 

 

 

 

（一人分）

にんにく1/2片

玉ねぎ1/4個

 

サラダ油　大さじ1/2

合挽肉100g

 

ハウス麻辣醤　小さじ1

鶏がらスープ　150ml

 

水溶き片栗粉（片栗粉大さじ1/2

水大さじ1)

 

温かいご飯　1人分

 

卵黄　一個分

 

にんにくをみじん切り

玉ねぎをみじん切り、

 

鶏がらスープを小鍋で温めます。

 

サラダ油を熱したフライパンで

にんにくを炒め香りが出たら

 

合挽肉、玉ねぎを炒め、

 

ハウス麻辣醤、鶏がらスープを注ぎ、

 

水溶き片栗粉を入れ混ぜ、

 

温かいご飯を装った丼の上にのせ、

 

真ん中を開けて卵黄をのせ、

 

完成！

 

 

インスタグラム24時間限定ストーリーズ撮って出し料理工程〜

 

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5日前のストーリーズはアメブロさん新機能クリップブログで１分間の料理動画に〜

 

https://ameblo.jp/straightbright/theme-10106011737.html 

 

 

昨日読んだ一冊は今月３冊今年２６冊目〜

 

 

 

 

 

 

 

今日の一冊〜どちらもKindleUnlimited〜

 

 

 

 

 

 

おとといの活動量！朝早く起き、母校國學院大野球観戦、

帰宅後ドライブで公園３周2.35kmラン〜



 

 

 

 

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