お早うございます！
今朝は午前５時４５分起床〜
微熱も数日続き、寝ていようかと思いましたが、
IKEA普段のダークチョコに加え、ケーキ用にミルクチョコレートとか買いたいので、
遅起き〜
IKEAのチョコは１００gと普通の倍（確か）入っており１００円なので〜
朝食には、以前クックパッドなおあき1981に載せヒットレシピ〜
オムライス〜
（一人分）
温かいご飯８０g
トマトケチャップ 大さじ１
卵２個
牛乳 大さじ１
塩胡椒 少々
オリーブオイル小さじ１
バター 小さじ１
ご飯をフライパンで熱しながらトマトケチャップと混ぜ合わせる。
卵牛乳塩胡椒を軽く１０回ほどかき混ぜ、
オリーブオイルバターを充分に熱したフライパンに投入、
フライパンを動かしながらかき混ぜる。
ある程度固まったら、作ったケチャップライスをのせ、
フライパンを傾け卵液を奥に寄せ、利き手でフライパンの柄を持ち
もう片方の手でフライパンと柄の間をトントンと叩き、
オムレツを返してくるんと包む。
盛り付け完成！トマトケチャップ（分量外：適量）をかけ、僕はいつものパターンで
ベビーリーフと四等分に切ったミニトマトを、飾り完成！
インスタグラム24時間限定ストーリーズに撮って出し料理工程〜
http://www.instagram.com/naoaki_1981
5日前のストーリーズはアメブロさん新機能クリップブログで１分間の料理動画に〜
https://ameblo.jp/straightbright/theme-10106011737.html
おとといの活動量！朝早く起きて行き的な遠出の日でした〜
今日の一冊は、おととい読み終えた、ブランド人になれ、といった一冊。興味深かったです！
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〜リンク
クックパッドなおあき1981。開始〜２２カ月連続月２万アクセス・累計７４０印刷、１４１品、現在1,570のフォルダ入り。
https://cookpad.com/kitchen/12901665
楽天ROOMなおあき1981。
https://room.rakuten.co.jp/room_b8a766020a/collections