お早うございます!今朝は午前6時起床!出先で移動しながらの更新です〜。

今朝はレシピブログ/クッキングラム様より頂いたハウス食品様おろし生にんにくで、ニンニク醤油の唐揚げ丼♪



「ハウス食品×レシピブログ」のモニターコラボ広告企画に参加しています♪
ハウスねりスパイスをモニタープレゼント頂きました♪





EDITED WITH Mac Lightroom & Photoshop CC

(一人分)
鶏モモ1/2枚

酒大さじ1
醤油 小さじ1
おろし生にんにく 2cm

片栗粉 大さじ3

揚げ油 鍋に1cm 

温かいご飯 お茶碗一杯分

卵 1個
サラダ油大さじ1/2

鶏モモに、酒、醤油おろしニンニクで、ボウルで下味をつけ7分間、



 片栗粉をまぶし、170℃に熱した油で、全面きつね色になるまで揚げる。

サラダ油を弱火で熱したフライパンで、卵を熱し、水(15cc)を入れ蓋をする。膜を白くするためです。

ご飯を装い、唐揚げをのせ、作った目玉焼きを乗せ完成!


最近僕的流行の #男飯 シリーズ!

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昨日の活動量!朝早く起き雨予報なこともあり早朝は2.5kmランで、月間50km〜。









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