お早うございます!

 

今朝は午前3時42分起床!

 

2日オフ日あり、今日は早起き!1日残して今週も超早起き勝ち越し決定です!

 

 

朝食に、以前レシピブログ様より頂いた、GABAN花椒で

こちら!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

EDITED WITH Mac Lightroom&Photoshop CC

香菜とはパクチーのこと、中華料理でその名前で使われます〜

(一人分)

香菜 適量

 

タラ切り身 一切れ

 

塩胡椒 少々

花椒 少々

 

片栗粉 大さじ2

 

揚げ油 適量 鍋に1cm

 

香菜を手でちぎり、

 

タラに塩胡椒と花椒で下味をつけ、5分間、

 

 

片栗粉につけ、

 

170度に熱した油で、衣が、キツネ色になるまで、両面揚げる。

 

 

盛り付け、香菜を飾り完成!

 

 

美味しいですよ!ビール(ノンアルコールです)にも相性抜群!

 

インスタグラム24時間限定ストーリーズに撮って出し料理工程〜

http://www.instagram.com/naoaki_1981 

 

5日前のストーリーズは、アメブロさん新機能、クリップブログで1分間料理動画に〜〜

 

https://ameblo.jp/straightbright/theme-10106011737.html 

 

 

今日の一冊は、今月6冊、今年108冊かな(手元で未確認)、kindleunlimted〜これは短い一冊です〜

 

 

 

水曜日の活動量!朝早く起き超早起き3連勝の週とし、早朝6kmラン、ららぽーと立川立飛までドライブの日でした〜

昨日は午後3kmランで、今月29kmとしています〜

 

 

 

 

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 水曜日の旅動画〜。、




 






〜リンク

クックパッドなおあき1981。9月6日で丸一年、累計27万4000アクセス・570印刷、現在1,320のフォルダ入り。#なおあき1981は単に自作レシピのタグ。

 

https://cookpad.com/kitchen/12901665

 

 

楽天ROOMなおあき1981、今回の食器紹介済み〜食器カテゴリーにて。

https://room.rakuten.co.jp/room_b8a766020a/collections

 

 

昨日、一昨日のToday's Hairstyling..


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GM 〜。今朝は午前3時42分起床!2日オフ明け、今週も超早起き勝ち越し決定!#朝食 に中華風揚げ物♪ #フライングオータム 参加用♪ #クッキングラム . #selfcook my #Breakfast 😋 . IKEA DIY WHITETABLE ( For 🍳 PHOTO shooting ..) . #iPhoneでスローモーション (Slow 🎥 with iPhone ) . EDITED WITH Mac #Lightroom & #Photoshop CC . 美味しいですよ〜。以前レシピブログ/クッキングラム様より頂いた、GABAN花椒で。香菜 = #パクチー で、中華料理にも使います〜。 . 24時間限定ストーリーズに撮って出し料理工程〜。昨日の順位貼り付けたレシピブログなおあき1981、にブログなので毎日のレシピ〜。ゆったりお昼には反映されるように更新します〜。 . 器は #楽天Roomに載せてます プロフィールのリンク、食器カテゴリーにて。 #Roomインスタグラマー公募 . 今月朝ラン(たまに午後)も、月間29km、と、2ヶ月オフ明け、(フルマラソン走った身体に程遠い体力も)、良い感じです〜。今日は雨予報なので、(それを良い理由に)、朝ラン休みます〜。 . #shotoniphoneX #instacook #instafood #foodpics #foodstagram #TOKYO #JAPAN #料理男子 #男の料理 #おうちごはん #おうちごはんlover #オトコノキッチン #foodstyling #フードスタイリング #なおあき1981 (自分レシピ一覧用、クックパッドなおあき1981、も是非〜。103品載せてます♪多分今回のレシピもいずれ掲載予定) #朝活

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