チキンとアスパラのトマトパスタ作り♪（以前頂いたバリラポモドーロで）

今日は、寝るの遅れ、

 

朝は早起きは休み、

 

イオン系列ザビッグ昭島でザビッグデー！

 

WAONない方でも、毎月第二日曜日のある土日は、５％オフ！

 

 

帰宅後、

 

クックパッド

なおあき1981に載せた、トマトピューレでつくる

「チキンとアスパラのトマトパスタ」を以前レシピブログ/クッキングラム様より

頂いたバリラポモドーロで、アレンジ作成〜。

 

 

 

 

 

 

一人分（人気タグもじるため二人風〜）

 

アスパラガス　１本

にんにく1/2片

 

鶏モモ　1/２枚　

塩胡椒　少々

 

 

パスタ　８０g

塩　小さじ1

オリーブオイル　大さじ１

 

白ワイン＿大さじ1/2

 

ポモドーロ（パスタ用トマトソース）　75cc

 

ドライパセリ　適量

 

 

アスパラガス　を根本を切り、3、４cmの斜め切り

 

ニンニクをみじん切り、鶏モモを開いて一口大に切り塩胡椒。

 

パスタを沸騰したお湯に塩とオリーブオイルを入れ混ぜ、（表示分数通りに）茹でる。

 

オリーブオイルを熱したフライパンにみじん切りにしたニンニクを、炒め、鶏モモをこんがりと炒め、アスパラガス、をいため、白ワイン、パスタの茹で汁（大さじ1/2)、茹であがりのパスタと絡め盛り付け。

 

ドライパセリ を散らし完成！

 

 

インスタグラム24時間限定ストーリーに、撮って出し粗雑ながら、料理工程動画乗せています〜、http://www.instagram.com/naoaki_1981 

 

５日前のストーリーは、アメブロさん新機能、クリップブログで１分間料理動画に〜、

https://ameblo.jp/straightbright/theme-10106011737.html

 

 

 

今日朝読み終えた一冊は、今月３冊、今年５７冊目、市内図書館の新着本コーナーで借りた、（僕の興味のある）地方経済活性化の話、３０分ぐらいで読み終えました〜。今月遅れ気味〜。あせる

 

 

 

 

昨日撮影したToday's Hairstyling..

Today’s #Hairstyling ..#selfie #ootd ..#shotoniphoneX 今日の #ヘアセット ♪アリミノフリーズキープジェルで。(実際昨日です〜) . #Vest : #BUONAGIORNATA . #Tshirt : #DIESEL . #shotoniphone #instafashion #outfit #coordinate #menshair #hairstyle #TOKYO #JAPAN #メンズヘア #ヘアスタイル #今日のコーデ #コーディネート #me #自撮り . レシピブログなおあき1981、昨日の分、反映済み〜。昨日の昼パスタレシピと、5日前のストーリーから、(普段は料理動画メインも)、アメブロさん、クリップブログで今回DIY、1分動画〜。YouTubeなおあき1981、に、同じ素材を iMovieで。#料理男子 #料理動画

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いや〜昨日は、MacBook Proでの動画編集、iPad Proと同じアップルのiMovie作成も、ほんと時間かかった〜。慣れずにいたからね〜、それで昨日、、は、

 

 

 

 

 

〜リンク、

クックパッド４月６日で丸一年、累計２２万８０００アクセス・４５０印刷、９２品、現在1,160のフォルダ入り。今回同じ名前で類似レシピあり〜。

 

https://cookpad.com/kitchen/12901665

 

楽天ROOM、

https://room.rakuten.co.jp/room_b8a766020a/collections 

 

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