お早うございます!

 

今朝は午前4時1分起床!

 

今日は定期的な遠出、朝のうちお弁当作らなきゃです〜。

 

朝食はレシピブログ 様より頂いたGABANシナモンで。

 

 

 

 

 

 

(一人分)

バナナ 1本

コーンフレーク 適量

シナモン 少々

 

バナナを輪切り、器に入れコーンフレークをかけ、シナモンを散らし、軽く混ぜ完成!

 

 

 

目玉焼き(一人分)

サラダ油 大さじ1/2

卵 2個

 

卵を一個ずつ別の小さな器に割り入れ、サラダ油を熱したフライパンに卵を流し入れ、(弱火でじっくり)焼く。


インスタグラムに、24時間限定ストーリーで、今日の朝料理工程撮って出し粗雑ながら動画も〜。

http://www.instagram.com/naoaki_1981


5日前のストーリー料理工程動画は、アメブロさん新機能クリップブログで繋げました〜。



 https://ameblo.jp/straightbright/theme-10106011737.html

 

今日の一冊は、今月1冊、今年55冊目?未確認ですが、毎週金曜Yahoo!ブックストア(Yahoo!プレミアム)会員はポイント20倍キャンペーンで買った、「夢や理想なんて豚に食われろ」のフレーズで以前図書館でも読んだ、幻冬社創業者、見城徹さんの著書。

 

 

 

 

昨日の活動量!早起きオフ、早朝2.5km公園でランでした〜。

 

 

 

 

 

一昨日のToday’s Hairstyling..昨日のはお昼ブログで貼り付けられれば〜。





 

 

 

 

 

 

 

レシピブログ 投票ボタン〜。



 

 

 

 

 

レシピブログ 様くらしのアンテナに、中華風パスタの記事掲載されました!雨トピには選んでくださったことあるものの、レシピはウェブサイト初掲載〜。

http://www.recipe-blog.jp/antenna/108607

 

 

 

〜リンク。

クックパッド。4月6日で丸一年・累計20万四千アクセス・440印刷、現在,

1,150のフォルダ入り。

https://cookpad.com/kitchen/12901665

 

楽天ROOM。

https://room.rakuten.co.jp/room_b8a766020a/collections

 

Apple MusicSNS。聴いた音楽を表示かな?

https://itunes.apple.com/profile/naoaki_1981 https://itunes.apple.com/profile/naoaki_1981