今日の朝活！料理編（４時後半起床、パプリカパウダーのエッグベネディクト風♪）

お早うございます！

 

今朝は午前４時４８分起床！

 

1日残して今週も超早起き勝ち越し決定！

 

（明日は遅く起きるかは思案中〜）


【レシピブログの「かんたん♪ハッピー朝ごはん」レシピモニター参加中】レシピブログ様より頂いた朝に良いGABANスパイス3種のうち

GABAN パプリカ <パウダー>を。

 

ブログにも載せた、パプリカパウダーのエッグベネディクト風♪

朝早起きにしては少し遅めの時間のため、（夏前だし）日光が出ていたので良く撮れていますね♪

 

 

（一人分）

トマト 輪切り 一切れ

レタスの葉 1枚

 

卵1個

 

酢大さじ1

塩 小さじ1

 

イングリッシュマフィン 1組

 

パプリカパウダー 少々

 

トマトの輪切りを用意し、レタスの葉をマフィンの上にのるように手でちぎる。

 

湯を沸騰させ、酢と塩を入れかき混ぜ弱火、穴あきおたまに卵を割り入れ、湯につけ、3分間。その後、冷水に（穴あきおたまから離し）2分間つける。ポーチドエッグの完成。

 

イングリッシュマフィンをトースト！盛り付け、レタスとトマトの輪切りを載せ、ポーチドエッグも載せ、パプリカパウダーを散らし完成！

 

 

下記リンク、インスタグラムには、24時間限定で（粗雑ながら）料理工程の動画、載せています〜（プロフィール写真クリックでご覧いただけます〜）

http://www.instagram.com/naoaki_1981

 

＃iPhoneでスローモーション 動画も。


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今日の一冊は、朝定期的な遠出出先で読みます〜今日はファミマおむすび100円セールだったかな？なので、お昼ブログ更新はないと思いますよ〜


 

 

 

昨日Apple Pencilで描き、インスタに投稿した素人ファッションイラスト！








 

 

 

昨日の活動量！朝は早起き、ワークアウトは休養DAYでした〜

 

 

 

昨日のToday’s hairstyling..お昼ブログ更新はないので〜。



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〜リンク、

クックパッド。4月6日で丸1年、累計20万6000アクセス・411印刷、現在、1,090のフォルダ入り。

https://cookpad.com/kitchen/12901665

 

楽天ROOM。料理系のほか、好きな炭酸・お菓子もオリジナル写真で。元服好き！男女問わず好きな服や小物も紹介中〜

https://room.rakuten.co.jp/room_b8a766020a

 

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