お早うございます！
今朝は37度7分の風邪〜、2、3日は早起きどころか、料理も休業かも。
昨日の母に振る舞うホムパVol.15、簡単！フライパンでローストビーフ、(下記にレシピ、リブログ〜)
の残り、昨日と同じレシピブログ 様より頂いた、GABANピンクペッパー！
爽やかな辛味が良いアクセント！
昨日の夕方は、体育館ジムで、土曜日に続きマシン筋トレ集中日！週2度と、良いペースで筋トレ集中日を設け（多くても良くない）、、土曜日骨格筋の測定予定も、風邪で断念モード。治らないかな〜。
Apple Music〜Apple Watchの回線で、絢香さんと三浦大知さんの新譜聴きながら♪
レシピブログ 、ランキング投票ボタン、美味しそうだな〜、配置がお洒落だな〜、筋トレ頑張るな〜と思ってくださった方は、クリック是非〜。
クックパッド、こちらローストビーフあります〜。
https://cookpad.com/kitchen/12901665
ソフトバンク、長期継続特典、360ポイント、明日入る！僕10年目だからポイント割合高いのですが〜。
先月は50GBのプラン、今月は20GBのぷらんなので、来月は300ポイント、スーパーフライデーくじの300ポイント明日までなので、600ポイントはムフフです〜。
こちらにもレシピ、リブログしました〜昨日のブログ！