お早うございます!

 

今朝は午前4時48分起床!、、

 

遅めの早起きも今週超早起き3勝1敗!

 

朝食には、チーズオムレツで、オムレツ練習中♪

 

 

 

A(

卵2個、

塩胡椒 少々

ピザ用チーズ  大さじ1

)

B(

オリーブオイル 小さじ1

バター 小さじ1

Aを軽く10回ほどかき混ぜ、Bを中火で熱したフライパンに流し入れ、

 

(フライパンを動かしながら)菜箸でかき混ぜる。

 

ある程度固まったら奥に傾け(固まりつつあるAを)奥に寄せる。

 

(利き手でフライパンの柄をもち)もう片方の手でフライパンと柄の間を

トントンと叩き、(最初徐々にのちに少し勢いつけて)ひっくり返す。

 

もう一度返して盛り付け!


インスタリンク。 #iPhoneでスローモーション 動画と、レシピブログ、昨日も高順位いただきました!(インスタに入って昨日のコーデとともに投稿ですが)一昨日も上位4.8%!



 

今日の一冊は、今月10冊目、隣接市図書館の新着本コーナーで借りた、前回の東京五輪に関してのエッセイ集。面白いです!

 

 

 

 

昨日の活動量!雪で1日休養、お昼まで寝て身体を休ませました。

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〜リンク。

Instagram。フォロワーの方、1千600人を超えています♪#ARでどこでもバスケ、#iPhoneでスローモーシ

ョン、#iPhoneで4K、#なおあき1981(自分レシピ一覧用)が自作タグ。

https://www.instagram.com/naoaki_1981/

 

クックパッド。1月6日で9ヶ月。2016年放送分140種作ったMOCOSキッチンと料理インスタグラマー、ぺぺさんのレシピ本に影響を受けた73品。影響とは違いますが、今回のオムレツもあります〜。

 

https://cookpad.com/kitchen/12901665

 

楽天ROOM。料理系の他、好きな炭酸・お菓子もオリジナル写真で。元服好き!男女問わず好きな服や小物も紹介中〜。

 

https://room.rakuten.co.jp/room_b8a766020a/items

 

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