今日の朝活！料理編（3時起床オムレツ・マスター中、カフェ風プレート♪）

お早うございます！

今朝は午前2時56分起床！

朝食には、チーズオムレツで、いつものオムレツ練習！

（今日のランチは外で吉野家かマック♪吉野家地元複数店舗開催スタンプ集めていただける丼ぶり、貰いたいな〜、、ということでほぼ自炊でやってきた僕のランチブログ、今月吉野家投稿ちょっと今月多くなるかも、すみません〜）

卵2個

塩胡椒、少々

ピザ用チーズ大さじ1

)

オリーブオイル小さじ1

バター小さじ1

）

Aを軽くかき混ぜ（今回この作業珍しく忘れ失敗気味〜）、

Bを熱したフライパンでかき混ぜたAを入れ

フライパンを動かしながら菜箸で混ぜます！

ある程度固まったら奥に傾け奥に寄せ、

（利き手でフライパンの柄、もう片方でフライパンと柄の間を

トントンと叩き）徐々にひっくり返し、オムレツの形作り！

盛り付け♪

instagramリンク。＃iPhoneでスローモーション動画とレシピブログ、昨日は上位3.8%台の順位、いただきました！

お早うございます！今朝は午前２時５６分起床！ #朝食にチーズ #オムレツはちょっと失敗〜。 . #selfcook my #Breakfast #Bodymake “ Cheese In #Omlette “ 😋 . Portrait and Slowmotion 🎥 Both are #shotoniphoneX . #たらりんぴっくな #iPhoneでスローモーション動画も♪ 今日は用事のため、ランチ作る予定はありません〜。朝読書も(今日借りないと💦)読む本なく、朝ランも(体力考え)走れるかな？ . レシピブログ、昨日は上位3.8%台の順位頂きました！レシピブログなおあき1981 で検索是非〜 #shotoniphone #instacook #instafood #foodpics #foodstagram #cooking #tokyo #japan #料理男子 #男の料理 #おうちカフェ #おうちごはん #クッキングラム #クッキングラマー #デリスタグラマー #朝ごはん #朝活 #morning

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