お早うございます!
今朝は午前3時23分起床!
朝食には、チーズオムレツ、いつものカフェ風プレート!
オムレツトントン返し練習中!成功♪
あれが決まるとお店のとはレベルが違っても、結構それっぽく仕上がる!
A
(
卵2個、
塩胡椒 少々
ピザ用チーズ 適量)
B(
オリーブオイル 小さじ1よりやや多く
バター 小さじ1よりやや多く)
A を軽くかき混ぜ、Bを充分に熱したフライパンに流し込みます。
フライパンを動かしながら、菜箸でかき混ぜ、
フライパンの奥に傾けて具材を奥に寄せます。
フライパンの柄を片方の手で持ち、もう片方で、上からその間をトントン叩きながら
Aをひょいと返します!(奥に傾けてちょっとずつ返してから少し勢いをつけて返した方がうまくいきます!)、、形作って、もう一度ひょいと返し、裏を上にし、器に盛り完成!
もう間違えないかな。
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昨日の活動量!朝は大晦日の翌日遅起き、朝6kmランの日でした!
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