今日の午後は、

 

母に振る舞うホムパ第4弾!instagramで、(元来がしっぽり母に振る舞うだけのホムパなので嫌味ないので)#彼氏の手料理でホムパなうに使っていいよ

のタグシリーズに!

 

 

 

 

(1)キウィとレタスと蜂蜜のスムージー

(2)茹で鶏とアスパラのチリサラダ

(3)ブルサンで生ハムとブルスケッタ風♪

(4)簡単!フライパンでローストビーフ(こちらは昨日残り、昨日お昼のブログにあるので)

 

(1)

キウィ 1個

レタスの葉1.5枚

蜂蜜 小さじ1

水100ml

 

キウィを両端を切り、皮を剥き、材料の具材全て入れ、ミキサーにかけ完成!

 

(2)

鶏胸肉 1/4枚

塩少々

白ワイン 大さじ1

 

アスパラ2本

ミニトマト1/4個

 

鷹の爪 1本

オリーブオイル 大さじ1

 

 

沸騰した湯に塩と白ワインを入れ、鶏胸肉を茹でる。

茹で上がりを冷まして、手で細かくさく。(A)

 

 

 

根元を切り、3〜4cmに斜めきりしたアスパラを茹で、1/4に切ったミニトマト、

輪切りにした鷹の爪と(A)と、耐熱のボウルに入れ、オリーブオイルをかけ、混ぜ、完成!

 

 

(3)

ニンニク1/2片

オリーブオイル大さじ1/2

バゲット斜めきり4切れ

生ハム4枚

ブルサン(ガーリックハーブ)1/2パック

黒胡椒 適量

 

 

バゲットを家庭用トースターで1分間トースト、

ニンニクをみじん切りにし、バゲットにオリーブオイルと載せ

(家庭用トースターで)2分と少しトースト!

 

生ハムブルサンと串に刺し、黒胡椒を散らし、完成!

 

 

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母に振る舞うホムパ第4弾!箱置き忘れも、#ブルサン ガーリックハーブも使い、#彼氏の手料理でホムパなうに使っていいよ w第4弾! #ランチ . I 👨‍🍳 my #Lunch #Homeparty for I and my mother 😋 . And Slowmotion 🎥 Both are #shotoniphoneX . #iPhoneでスローモーション 動画も。 簡単!フライパンでローストビー(ローストビーフは昨日の残り、) . 茹で鶏とアスパラのチリサラダ . ブルサンと生ハムのガーリックピンチョス♪ . 🥝とレタスと蜂蜜の #スムージー . 🥝を切って、レタスと蜂蜜と水でミキサーにかけスムージーつくり! 塩と白ワインを少量入れたお湯で茹でた鶏胸を冷まして細かくさき、アスパラを茹で、1/4に切ったミニトマトと耐熱ボウルでオリーブオイルと輪切りにした鷹の爪を混ぜサラダは完成! . バゲットを軽くトーストして、オリーブオイルとみじん切りにしたニンニクを擦り付け、トーストし、生ハム、ブルサン・ガーリックハーブと、串刺し! . これは美味しい、ランチになりました! . #アンビリーバブルサン !! #shotoniphone #instacook #instafood #foodpics #tokyo #japan #料理男子 #おうちごはん #おうちカフェ #オトコノキッチン #クッキングラム #デリスタグラマー #ホームパーティー #ホムパ #smoothie . ブルスケッタ風以外はクックパッド #なおあき1981 に載せています。(チリサラダは夕方までには載せる予定。ローストビーフとスムージーは既存) . 1月6日で9ヶ月、累計15万3000アクセス・300印刷、70品、現在870後半フォルダ入りしております。検索サイトから是非〜。 夕方反映のレシピブログ(同じ名前).にも(ローストビーフは今回分には載せず)全ての手順分量を書く予定です。 そちらも是非〜。、

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クックパッド。1月6日で9ヶ月、累計15万3000アクセス・300印刷、現在870後半フォルダ入り。(チリサラダはこの後、かき揚げ予定〜。ローストビーフとスムージーは載っています。)

 

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