お早うございます！
今日は遅起き、土曜日はるばる代々木公園のスペインフェス、昨日は早朝6kmランと、昨日も一昨日も超早起き、先週も5日超早起き実行ですしね！
ランチには、カツオのタタキのコリアンダーサラダ！インスタ料理家ぺぺさんレシピ参考！男性フードインスタグラマーの先駆け的存在！
カツオのタタキをブロックに切ってニンニクをまぶし、切った紫玉ねぎ・コリアンダーと盛り付け！
レシピ手順・分量詳細URL.
https://www.bordeaux-wines.jp/howto-enjoywine/food-wine/pepes04.html
ポン酢をかけ完成！＃iPhoneでスローモーション 動画！
(動画は1ヶ月半〜2ヶ月で消します。)
Apple Pencilで描き、昨日インスタに投稿した素人ファッションイラスト！
昨日の活動量！
〜リンク。
Instagram。フォロワーの方1千400人を超えています♪#ARでどこでもバスケ、＃iPhoneでスローモーション、＃iPhoneで4K、＃なおあき1981（自分レシピ一覧用）が自作タグ。
https://www.instagram.com/naoaki_1981/?hl=ja
クックパッド。去年放送分140種作ったMOCOSキッチンとインスタ料理家ぺぺさんのレシピ本に影響を受けた66品。11月6日で7ヶ月、累計11万8000アクセス・210印刷、現在630フォルダ入りしております。
https://cookpad.com/kitchen/12901665
楽天ROOM料理系の他、好きな炭酸・お菓子もオリジナル写真で紹介。元服好き！男女問わず好きな服や小物も紹介中〜。
https://room.rakuten.co.jp/room_b8a766020a/collections
Apple MusicSNS。聴いた音楽を表示かな？
https://itunes.apple.com/profile/naoaki_1981