魚

本日ダイエット5日目
今朝も前日から0.2kgではありましたが痩せていたのでうれしい限りです
今の所順調に痩せていますが、いつ停滞期が来るのかひやひやです

今日もジムに行きましたが、今日は混んでてランニングマシーン使えなーいなので、体育館をぐるぐる走ってましたがやっぱり体力と言うか持久力は落ちてます
米や糖分をとっていないからかなー？

まっ、無理しないで筋肉が落ちない程度にがんばります

本日の体重49.6kg 体脂肪28%



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