抜け出せなーい

こんばんは
昨日の予測通り0.2kg増えてた今朝の体重ですでも、思ったより増えてなかった
しか～し、ジムに行けていないのもあると思うけど、停滞期恐ろしやまだ抜け出せないのか
このままじゃ、二週間のメニュー終わっちゃうよ
日曜日から一先ずは食事を普通に戻すのに、このままじゃリバウンドしちゃうよ

絶対にリバウンドさせないぞ
明日も研修があってジムに行けるか微妙

本日の体重50.2kg 体脂肪27%



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