秋の不調

毎年、少なくとも去年一昨年は秋に不調になってへろへろしてたが

その症状が早くも一昨日からやってきた汗

くらくらして、常に軽く吐き気がする。

いつも行ってる病院に、今日予約してあったのに
仕事を休んで無理矢理１日早めて行き、
症状を訴えていろいろ検査したけど異常なし。

なんでこう毎年？と泣きそうになる。

昨日はパソコンの前に座る気力もなかったが、
今日、10年前の秋に言われたことがある自律神経失調症について調べたところ、
諸症状にいろいろ当てはまることがわかった。

原因にも心当たりありありだし…
秋への季節の変わり目になりやすいこと、体質とかもあてはまる。

しかし薬飲めば治るものでもないらしい。

こうなったらやる気があるうちに、良さそうなものは試してみることにする。

例えば、ヨガやアロマ…

ヨガは調べたら近くのカルチャーセンターでタイミングよく、
通いやすい日時で講座が始まるということで、
明日にでも電話して入ろうかと思ったけど、
どうやら開講は来月からみたい。
体験したいとか言ってなるべく早く別講座受けさせてもらおう。

金欠で自粛していたマッサージと美容院には週末に行こう。

とりあえず、今日できることをやろうと、
お風呂にゆっくりつかってみたりして。

とりあえず、今日はふらつきはあるものの
食欲もあるしだいぶいい感じ。

精神的なものも大きな要因らしいので、
あまりふさぎこまず、なるべくやりたいことをやってみようと思う。

このまま２～３か月もロクに動けないのはイヤだから汗