【体調メモ】走った

今日は久しぶりに走ってみた

気がついたら、前回走ったときから１ヶ月近くたっていた…

今日は自分のペースで走ってみて、
あまり足や身体も痛くならないし、ちょうどよかった

先月走ったときはまだ消化器科に行く前で、
とにかく身体が重くて辛かったから、
身体の調子がかなりよくなったことをと実感する。

冬で寒いせいか、体温低めなのはちょっと気になるけど。
（今朝は久しぶりに35度台だった…

あと、最近黒酢サプリを飲んでるのが良いのかも。

アメーバの広告から買うと500アメゴールドプレゼント、
にまんまと引っ掛かって買ってみた。

そんなに高くなかったし…

でも私が買う途中迷って行ったり来たりしたせいか
結局アメゴールドつかなかったぽいんだけど…

でも悪くないので、もう一回買って続けてみようかなー。