今日は胃が痛くなりそうな気配がしたので
薬を飲むのをぬるま湯にしたり、
食事中も温かいしょうが紅茶にしたり。
食べた直後はちょっと痛かったけど、よくなった。
やっぱり急に冷たいものを飲むとよくないね。
今日は寒いから身体を冷やさないようにしよう。
今日は久しぶりに走るつもりだったけど、仕事が長引きパス。
この半年間ほとんど運動してない
最近よく、太ったって言われる。
でもその次には、（ジャワ）は少しくらい太ったほうがいいよ、と言われる。
私としては、最近下半身、お腹まわりと太ももがぷるぷるしてるのが気になる…
歳のせいか…
薬を飲むのをぬるま湯にしたり、
食事中も温かいしょうが紅茶にしたり。
食べた直後はちょっと痛かったけど、よくなった。
やっぱり急に冷たいものを飲むとよくないね。
今日は寒いから身体を冷やさないようにしよう。
今日は久しぶりに走るつもりだったけど、仕事が長引きパス。
この半年間ほとんど運動してない
最近よく、太ったって言われる。
でもその次には、（ジャワ）は少しくらい太ったほうがいいよ、と言われる。
私としては、最近下半身、お腹まわりと太ももがぷるぷるしてるのが気になる…
歳のせいか…