今日は 、ビクラムヨガ初挑戦！
LAVAは60分。ビクラムは90分のホットヨガ。
LAVAの時は体調優れずキツかったんだけどめっっさ汗かいて後が爽快だったんだよね。
でも施設があんまりきれいじゃなく、今回ビクラムへ。
ビクラムはきれいで◎
だけど、ホットヨガはとにかくハードね。。
あと２回体験あるから様子見。
髪が濡れてたのか、帰りチャリで飛ばしてたら頭が冷え若干頭痛。。
で、夕方から前職の同期女子会へ。
今回は同期カップル宅＠深沢ハウスでたこ焼きパーティ☆
お家は、広くてキレイ！
インテリアや食器もモダ～ンッ♪
みんなでワイワイ楽しい時間でした(^v^)
でも…やっぱり頭痛。。
寒い中のチャリは良くなさそーだわ。。
帽子って今まで必要性感じたことなかったけど、
頭冷えると風邪ひくのね。。
帰宅後は風邪ぎみです。。
暖かい帽子買うぅーー
LAVAは60分。ビクラムは90分のホットヨガ。
LAVAの時は体調優れずキツかったんだけどめっっさ汗かいて後が爽快だったんだよね。
でも施設があんまりきれいじゃなく、今回ビクラムへ。
ビクラムはきれいで◎
だけど、ホットヨガはとにかくハードね。。
あと２回体験あるから様子見。
髪が濡れてたのか、帰りチャリで飛ばしてたら頭が冷え若干頭痛。。
で、夕方から前職の同期女子会へ。
今回は同期カップル宅＠深沢ハウスでたこ焼きパーティ☆
お家は、広くてキレイ！
インテリアや食器もモダ～ンッ♪
みんなでワイワイ楽しい時間でした(^v^)
でも…やっぱり頭痛。。
寒い中のチャリは良くなさそーだわ。。
帽子って今まで必要性感じたことなかったけど、
頭冷えると風邪ひくのね。。
帰宅後は風邪ぎみです。。
暖かい帽子買うぅーー