走っていれば
疲れはたまる
フルマラソンが走れるのか…
不安はある
気持ちが乗らない時は
休足日
ゆっくり
アロマオイルで
心身のセルフメンテナンス
今回は
「楠」の精油をセレクト
筋肉痛などの痛みを
取り除き
弱気な気持ちを
すっきり排除
感覚を開き
モヤモヤの頭をすっきりさせてくれます
呼吸器官の症状も和らげてくれて
風邪、インフルエンザ、気管支炎、咳等にも効果があります
明日に
明るい気持ちで
強く、太く
しっかりと繋がる
ゆっくりと過ごす夜
自分を甘やかす時間
大事なコト