朝ラン
5.12キロ
どうしてココにいるんだろう？
今日は
そんなことが気になった
自分で決めたことだけど
どうしてココにいて
どうしてココでなければならなくて
どうして
私はココに
こうしているんだろう
I heard than it will be sunny today.
じっとしている瞑想は苦手だけど
走っていると
走ることだけに集中しているので
瞑想状態になっていることがあります
頭の中がごちゃごちゃしている時にも走ったりするし
答えに行き詰まった時にも走ったりします
そうすると
必要なメッセージがポンと出てきたり
アイデアが浮かんできたり
全部引き算されて
ごちゃごちゃ悩んでいたことがアホらしくなって
たいしたことないじゃん
と
スッキリしたりします
そうして
やっぱり
今日も走っていたりします