7月スタート

朝ラン

9.07キロ

7月のスタート

今月は
どれだけの距離が延ばせるかなぁ

身体は重く

手足の動きはギクシャクしていて

カッコよく走れていません

なめらかに走れるように
筋肉をつけて
体幹を鍛えよう

I can do it.