全体的に雨の匂いです。
生暖かくもしっとり。
いかにも梅雨らしい気候です。
昨日までの負け分(食べ過ぎ)を取り戻すべく焼け石に水程度に運動をしました。
ジムのランニングマシンで走ってみました。
心の中でこっそり隣の人と競ってみました。
珍しく負けず嫌いが役に立ったような。
しかし勝てないとなるといとも簡単に譲って(諦めて)しまうので
根性と言う名の筋力も付けたいと思います。
そのうちに(ほぼ放棄)
今日、筋肉を酷使したので
明日は休筋日。
おそらく毎日それですが。
よし、よく眠れそうです。
おやすみなさい。