こんにちは
今日から11月ですね
最近寒さ対策＆運動不足対策のため、
ストレッチにはまってます
家での暇な時間やテレビを観つつ、なるべく毎日やるようにしています
ですが、あまりにも怠けていたせいか、始めた次の日は筋肉痛でした
今年の冬は頑張っていっぱいボード
に行こうと思っているので、
今から体力づくり、頑張ります
寒くなってくると、髪も乾燥しがちになってきます
寒さ対策と一緒に髪の保湿対策もしていきたいと思います
サラサラ＆ツヤツヤの髪目指して、トリートメント頑張りましょ
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ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ストラ山鼻店 ツジ