調整

21〜23日までガッツリ研修やったので

明日のフィットネスインストラクターとしての

仕事前にいつもの後輩と

大阪城🏯RUN🏃💨

3日間心のトレーニングに没頭していたので

身体が微妙に重く😅

これは走らねばと💦

調整がてら行ってきました👍

家からは行きはRUN、帰りはウォーキングなのでだいたい1時間！

しっかり調整出来たし

明日はだいぶ良い感じでのぞめそう✨

さて、明日の確認して風呂入って寝ます🛁

おやすみ💤😴