☆ヨガ教室☆

今日も朝の用事を済ませて支援ｾﾝﾀｰへ行ってきました

今日は昨日も言ってた通りヨガ教室の日

ヨガするの初めてやし楽しみにして行きました

着いてからママさん達とお喋りしたりリオちゃんと遊んだりしてからいよいよｽﾀｰﾄ

ｱﾛﾏをたいて先生が色々お話しなが始まってんｹﾄﾞ自分の体の硬さにﾋﾞｯｸﾘ

誰でも出来る簡単なやつやねんｹﾄﾞ全然足も上がらへんし開かへんし…元々体硬いｹﾄﾞ前よりも硬くなってるきがする

ちょっと体延ばしたりするだけでも軽くなるし気持ち良かった淲

ﾁﾋﾞちゃん付きやしなかなか集中できひんかったｹﾄﾞ一緒にヨガなんて中々出来る機会ないしめちゃ楽しかった

その後は皆で手遊び歌で遊んだり

またまたお喋りしたり煜今日もリフレッシュ出来ました～(*^∀^*)

リオちゃん手作りの

に入って遊んでまぁす鈊

今日もお友達とｲｯﾊﾟｲ遊べたし良かったねぇ凞