今朝の体重
48.0キロ
体脂肪率
29.3%
昨日の朝ご飯
ご飯
ブラウニー
コーヒー
昼ごはん
野菜炒め
味噌汁
魚の煮付け
おやつ
コーヒー
ブラウニー
夜ごはん
コーヒー
気をつけたこと
長男の産後に履いていた矯正下着をつけること2日。長男出産以来、使ってなかったけど、ワコールの2万ぐらいしたやつだから、今でもしっかりしてる
（長男5歳。）
食べる量も少なめにできるかも⁇
連日、ブラウニー食べすぎ
頂いたんですがおいしくて
もうなくなったので、ようやくブラウニー終了です。
スクワット
おやつ
長男の産後に履いていた矯正下着をつけること2日。長男出産以来、使ってなかったけど、ワコールの2万ぐらいしたやつだから、今でもしっかりしてる