昨日は朝からジムに行ってきました。
メニューは、ホットヨガ、ランニング、筋トレです
ホットヨガなんですが、全然ホットじゃない感じ
昔、別のホットヨガスタジオに通ってた時は、スタジオのドアを開けた瞬間からサウナのような熱気があって、もう汗が滝のように流れる感じでした
今はというと、ホットヨガというより、
ウォームヨガって感じ
まぁ寒い冬にはちょうどいいです
そのインストラクターがハーフ顔
綺麗し、スタイルいいし憧れます
いいなぁ…ハーフ
ランニングや、筋トレを終えシャワーをして服を着た状態で体重は
48.2キロでした
ブログを始めた50キロから少し減りました
もしかしたら、汗をかいたから減ったのかもしれませんが…
数字に出ると嬉しいですね
また頑張ります