NIKE

今日はyumiのTahiti festaをお台場Venus fortまで観に行きました。

早めに着いたので色々見ていたらNIKE outletで安くて良いものみつけました！

特にAIR fightは即決でした(^_^)

明日の朝練はこのstyleで行きます！

さすがにrunningでは行きませんけどね(^_^;)

New standard

昨日と今日で50stroke&100kickが終わりました。

集中練習での惰性でソコソコ良かったです。

ですが、課題も沢山見つかりました。

まずはstart & turn！！

初速を付けるための浮き上がりとrhythmを生かして加速させるturnが出来ていないですね。

と言いますか、trainingに取り入れてる割合が少なかったですね。

分かってはいたのですが、屋外AGをtargetにしていたのでそれよりAN1とEN2に偏ってました。

あとは個々のtraining levelが適正ではない選手が数名いました。

改善と言いますか『base up』するtimingです。

早速、明日から！！

終わりにmeetingをしました。

CS classのNew standardが公表されたので選手たちに移行期間である12月中旬までのtargetを伝えました。

真剣に話を聞いてくれて良かったです。

選手のtarget＝coach's targetです！！

信じてくれてる選手たちの期待に応えます。

さぁ！進化の3ヶ月間のstartです(^_^)v

さぁ！始めますか^_^

今日は代休で午前中は映画を観に行ってきました！

面白かったですよ(^_^)

映画の後はオムライスを食べて帰宅です。

朝から映画は1日を有効に使えて良いですね！！