最初は
ものすごく凹んだ開始だったけどw
この習慣に慣れつつある今、
いいこと しかない！
まず、
食の制限が決められていて
2食しか（昼夜）自由に献立できないから
なにをどう作るか工夫するようになりました。
それで
朝のメニューは決まってて
起きがけ30分以内に食べないといけないから
前の日から夜な夜な、カンキツ類の皮むきをするという。笑
で、計画的に調理してるから
冷蔵庫もすっきり！！！
食べる量が少ないと
野菜の美味しさ（まずさ。笑）がわかる。
で、甘くなくても舌が甘さを探すから
甘さに敏感になるんだよね。
この量だと無駄に眠くならない。
眠くならないってことは
頭がすっきりしてるという意味で
今なにをすればいいのか、前より断然動きと行動が早い。
無駄に凹まない、っていうのかな。
凹みかけたら「そんなことより体動かそ」って
すぐに切り替えできる。笑
で、
いちばん
本当にこれがいちばんすごいな、って
思うんだけど
イライラしなくなったこと
穏やかなんだよね。
焦りがない。
ゼロではないけど。
なんとも言えない安心感がある。
昨日の記事で
稼いだら安心できると思った、って書いたけど
今がまさにその状態で(￣∇￣)
外ではなく
内だったんですね。
その内、と言うのは
マインドもあるけど、食生活でもあるんだよ。
わたしは今、骨盤矯正をしていて
それと同時に糖質制限をしている。
ここはまた、いつか載せるかも。
いやホンマ！
毎日のおやつやめるだけでも
楽になるはず！！！
それでもどーしてもぐるぐるするときは
個人セッション へどうぞ！
自分の嬉しい性格を発見できたり♪
さ！
これから朝風呂入って、今日も楽しいお仕事しますわ！笑