2026年6月1日🙂

午後、用賀へ。
用賀駅北口から歩いて3分ほど。

鍼灸サロンFine Life/Fine Life整骨院 さん
@shinkyusalon_fine_life

商店街沿いの建物、1階店舗横の入り口から
2階へ🤗トレーニング用品やマットなどが置かれ、一見パーソナルジムのよう😲 鍼灸サロンとお聞きしていたのですが🤔

コンセプトは、
「心身のトータルコーディネイト」

アルペンスキーの現役選手として活躍されるこちらの院長先生😃
心身が変わることで患者さんの
素晴らしい、良質な、元気な⇒Fine
人生⇒Life
に近づけるサポートをされたいという思いからこのお名前に😄

今回こちらで体験したのは、
✯美容鍼
カウンセリングシートに記載した内容をもとに肌状態や体調など気になる悩みをお伝えし、その日のコンディションに合わせた施術内容を組み立て😊

鏡の前でからだ全体の動きなど今の状態を診ていただいた後、ベッドへ☺️
鍼をうつ前にまずうつ伏せの状態で、背部・肩・首・腰を整え、全身の緊張と巡りにアプローチ✨ 手技だけでなく、カッサやマッサージ機器なども使われながらの施術😲

あいかわらずのガチガチのからだ😅
首肩まわりを中心に念入りにほぐしを🥰

その後、足先から付け根、そして手へ鍼を😀
体内の滞りが解消し血の巡りが高まったところで、顔へ☺️

顔の鍼には微弱な電流を通しながら😃
また内臓の冷えもあり、お腹にカイロを🤗

元気な院長先生のお話も楽しく、60分の施術はあっという間に😄

施術前に比べ、フェイスラインがすっきり😍
また顔全体の血色がよくなった感じ😃
そして首肩まわりや足の動きも軽く🥰

美容鍼はこれまでも受けたことはありましたが、からだのストレッチの後に、という経験はなく😅

顔もからだの一部で、皮ふや血管も頭から足まですべてつながっている😊


2026年5月29日🙂

ランチ、お花茶屋へ。
お花茶屋駅北2口から歩いて3分ほど。

ポテマル食堂 さん
@potemaru1305

商店街を歩くと、店頭にたくさんの植物が並ぶお店🤗 入り口前にランチメニューの書かれた看板☺️

どこか懐かしいアットホームな雰囲気のこちらのお店は、ご夫婦で切り盛りをされている洋食屋さん✨

冷たい麦茶をいただきがら、この日はお店一番人気のメニュー🤗
✯鉄板ハンバーグ
あつあつの鉄板に、まんまるの大きなハンバーグ😀 九州の黒毛和牛と三元豚をブレンドされ、ナイフを入れるとふっくらやわらか😃 そして中から大量の肉汁があふれる🥰
口に入れるとホロホロ😊 お肉の旨みが🤤

ソースは5種類から選べ、この日はジンジャーソースを🤗 生姜ににんにく、玉ねぎがたっぷりの和風ソース☺️ 玉ねぎの甘さの中に、生姜の辛さもしっかりと😍 そしてご飯にも合う食欲を増すお味🥰

付け合わせにはかぶ、ブロッコリー🤗
マカロニはトマトソースでお味つけ😊

お野菜たっぷりのオニオンスープに、量を選べるご飯がつき大満足のランチ☺️
おいしかったぁ✨

ジンジャーソース以外の4種類のソースも気になり、どれもおいしそう🤤

平日のお昼どき。
お店に伺うと、カウンター席にテーブル席とご近所の方々ですでに満席😄
人気の高さを伺える街の洋食屋さん✨
お近くにいらした際はぜひ!

ぼくもまた伺わせていただきます🤗
ごちそうさまでした!

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#ポテマル食堂
#洋食屋 #手料理 #ハンバーグ


2026年5月29日🙂

夜は、上野御徒町。
上野御徒町駅から歩いて1分ほど、中央通り沿いのビルの2階へ。

長安大牌档 さん

今年2月オープン✨
広々とした店内にはたくさんのテーブル席に、個室席🤗

金曜日夜、そのお席がご予約で満席😀
そしておそらく、お客さまの大半が中国の方かと😲 スタッフの方も含め中国語が飛び交うこちらのお店は、西安のお料理をいただける中華料理やさん☺️

ちなみに店名の「長安大牌档」は
古都・長安(現在の西安)の賑やかな大衆食堂・屋台街、という意味とのこと😀

タブレットのメニューを拝見すると、初めて目にするお料理がいろいろ😄
どれも気になる中、この日はおすすめのメニューを中心に🤗
✯拌双丝/ジャガイモ、人参の細切り冷菜
サクサクとした食感でさっぱり味のジャガイモに、少し辛めでスパイシーなにんじん☺️ パクチーとの相性もよく、ビールのあてに😀

✯椒盐章鱼/タコの山椒揚げ
揚げたてあつあつ😄 揚げられたタコには山椒のお味がしっかり☺️ ここにピーマンにねぎ、にんにく、そしてたっぷりの唐辛子😀
辛みと痺れ、にんにくの香ばしさが食欲とお酒を🤤

✯长安手工水饺/ゆで餃子
こちらも茹でたてあつあつ🥰 もちもちの皮の中には、猪肉芹菜/豚肉とセロリ😊 タレはお醤油、山椒のきいたラー油の2種類🤗 中から肉汁がたっぷり😄 大ぶりなゆで餃子ながら、6個は一人でもペロリ🤭

✯羊肉小串/串焼きラムのズーラン風味
ズーラン風味・・・🤔 ズーランとはクミンの中国語で、クミンをベースに唐辛子や塩、五香粉などをブレンドしたスパイシーでエスニックな味付け、とのこと☺️

テーブルに届いた時からスパイシーないい香り😀 やわらかくジューシーなラム肉🥰 ここに濃いめでスパイシーなお味付け😲 ガツンと辛めな�