こんにちは。
田中りんです。
カラダの声を聴いてみて！
しつこく言っておりますが、
どう言うこと？かもしれません。
では、
一番わかりやすい例を。
先日、臨月に突入した妊婦さんが
いらっしゃいました。
安全に産みたいと願って、
早産にならないように
あれこれ気をつけて
過ごしておられました。
ところが、周りから、
ちょっとお腹下がってるんじゃない？
とか、いろいろ言われる度に、
心配になり、
とうとう
お腹が張るようになってきました。
そうなると余計に心配で。
ところが、
臨月に入り、いつでも産めるとなると
安心したのか
お腹が張らなくなったそうです。
わかりやすいですね！
安心＝リラックス
＝血流良くなる
＝自然治癒力上がる
気持ちがそのまま体に表れる。
不安な気持ちを抱えていると、
どれだけ体に負担になるか。
妊婦だと、お腹が張って
カチカチになるので、
すぐにわかります。
授乳していると、
すぐに詰まって
おっぱいがカチカチになってきます。
なぜかカチカチに固まること多いね。
実は実は。
女性は（特に産前産後は）
ストレスかかると
体がおかしくなる、ってことを
めちゃくちゃわかりやすく
体験できるのです。
お得です！
陣痛が止まる
母乳が止まる
便秘、下痢になる
生理が止まる
呼吸が止まる
などなど。
止まるものばかりだ〜。
もちろん、
冷えや生活習慣整えるのも
大事だけれど、
言いたいことが言えない。
嫌な場面が多い。
心配事が絶えない。
後悔ばかりしている。
などなど、
人間関係のストレスは、
一瞬でお産が止まるほど、
体に負担をかけてます。
まあいっか、と
自分の気持ちに蓋しないで。
健全に表現して、
いつでも誰といても安心できる状態に
整えておきましょう！
アタタタタ、と痛みが出たり、
何かがピタッと止まったりして
体が訴えてくるときは、
どこか自分が
納得してないことをしてる時。
それを相手に伝えらえていない時。
妊婦さんではなくても、
男性でも、子どもでも、どんな人でも
お産がバッチリ進むような
あり方がベスト！
妊婦ではないと、
お腹が張ったり、
母乳が止まったりしないから、
あまり変化がわからないかもしれません。
生理が止まったくらい、
大したことない、と思いがちですが、
カラダの中は、実は
それはそれは、一大事なんですよ。
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本日もお読みくださりありがとうございました。
またのお越しをお待ちしております。
田中りん
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