いつでもどこでも誰とでも
ごきげんでいられるお手伝い。
田中りんです。
ゼリーのような美味しいみかんでした！
昨今の状況で、
自分と他人との意見の違いに
悩まれてる方も多いと思います。
注射打つ、打たない。
マスクはいいのか悪いのか？
ここら辺の話題が多いのでは？
話し合って分かり合えない！
と嘆く裏には、
自分と同じ意見であってほしい、
という願望が見え隠れしております。
正しい VS 間違ってる の話ですね。
実は、
正しさを握り締めれば握りしめるほど、
ごきげんから遠ざかっていくんです。
あの人さえちゃんとしてくれたら、
私は気持ちよくいられたのに！
なんで分からへんの！？
怒りも湧いてきます。
それは、、、
実は相手に依存してる状態なのです。
え～？何言ってんの？？
あの人が絶対にあかんやないの！？
と思いますよね。
私ちゃんとしてるのに、
どこが依存してんねん！？
とも。
しかし、
自分の機嫌と相手の行動は
実は関係ないのです！
よ～く考えて見てください。
自分は一歩も動かずに、
自分の思い通りに望みを叶えようとしてませんか？
私正しい。あなた間違ってる。
だから私の言う通りに動いてほしい。
問題は、
正しい、間違ってるのではなくて、
機嫌よくいられるかどうかなんです！
相手が正しい事をしてくれたら、
自分の機嫌が良くなると
思ってしまいますが、
決してそうはなりません。
突き詰めると、
自分と同じ考えに
相手が変わってくれない限り
自分は機嫌よくいられない、
と言う負のループに陥ってしまいます。
自分の機嫌の主導権を、
相手に握られている状態
そんな悲しいことある！？
もしも、
自分の正しさを押し通して、
思い通りに行ったとしても、
なんとごきげんにはなれないのです！
ここら辺の詳しい話に興味ある方は
メルマガでどうぞ。
では、どうするか？
自分で自分を守るんですよ！
不快だな、傷ついたな、と感じたら、
その方にそれをちゃんと伝えてますか？
伝えても、嫌な状態が続くのであれば、
そこから離れる行動をとりましたか？
いやいや、そこまではしないでしょ～！
と言うのであれば、
自分は動かずに相手を変えようとしている
”依存”の状態なんですよ。
相手の行動と、
自分の機嫌を切り離すことができたら、
もうこっちのもの！
少し意識してみてくださいね！
いろんな気づきがありますよ。
ーーーー
相手に正しく自分を伝える方法の参考記事はこちら
ココロごきげんワークでは、
他人に主導権を握らせることなく、
いつでもどこでも誰とでも
ごきげんでいられる
本当のごきげんへの道をサポートしております。
過去最高のごきげんに
なってみませんか？
ごきげんってなんだ？という方は、
一度ご自身の現在地をこのチェックリストで
確認してみてください。
本日もお読みくださり
ありがとうございました。
またお会いしましょう！
田中りん
先行告知や、お得情報、
より深く詳しい内容は、
無料メルマガ”ごきげん通信”にて
発信しております。
いつでもどこでも誰とでも
ごきげんでいられる人生にしませんか？
具体的な対話方法、
納得のいく研究レポートなど
暮らしの中で自分をごきげんにするための
ヒントをお届けしております。
メルマガの詳細・バックナンバーはこちら